Einfacher Ananas-Krautsalat
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Wir nennen es! Dies ist der Krautsalat des Sommers. Mit anderen Worten, wir setzen alles ein - einschließlich (aber nicht beschränkt auf) unserer Instant Pot ™ Kalua Pork Sliders.MEHR +WENIGER-
1
Packung (10 Unzen) zerkleinerter Kohl (ca. 4 Tassen)
1/4
Tasse geschnittene Frühlingszwiebeln
3/4
Tasse gewürfelte frische Ananas
3
Esslöffel frischer Limettensaft
1/4
Teelöffel zerkleinerte rote Pfefferflocken
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1
In einer mittelgroßen Schüssel alle Zutaten mit einer Zange verrühren, um sie vollständig zu kombinieren.
Expertentipps
- Mit gezogenem Schweinefleisch oder Hühnchen servieren.
- Wenn keine frische Ananas verfügbar ist, ersetzen Sie die Ananas in Dosen.
Nährwertangaben
Serviergröße: 1 Portion
- Kalorien
- 50
- Kalorien von Fett
- 10
% Täglicher Wert
- Gesamtfett
- 1g
- 1%
- Gesättigte Fettsäuren
- 0g
- 0%
- Transfett
- 0g
- Cholesterin
- 0 mg
- 0%
- Natrium
- 105 mg
- 4%
- Kalium
- 125 mg
- 4%
- Gesamte Kohlenhydrate
- 9g
- 3%
- Ballaststoffe
- 1g
- 6%
- Zucker
- 7g
- Protein
- 1g
- Vitamin A.
- 2%
- 2%
- Vitamin C
- 25%
- 25%
- Kalzium
- 2%
- 2%
- Eisen
- 2%
- 2%
Börsen:
0 Stärke; 0 Obst; 1/2 anderes Kohlenhydrat; 0 Magermilch; 0 fettarme Milch; 0 Milch; 1/2 Gemüse; 0 sehr mageres Fleisch; 0 mageres Fleisch; 0 fettreiches Fleisch; 0 Fett;
* Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien.