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Traditionelle Rezepte

Einfacher Ananas-Krautsalat

Einfacher Ananas-Krautsalat


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Wir nennen es! Dies ist der Krautsalat des Sommers. Mit anderen Worten, wir setzen alles ein - einschließlich (aber nicht beschränkt auf) unserer Instant Pot ™ Kalua Pork Sliders.MEHR +WENIGER-

1

Packung (10 Unzen) zerkleinerter Kohl (ca. 4 Tassen)

1/4

Tasse geschnittene Frühlingszwiebeln

3/4

Tasse gewürfelte frische Ananas

3

Esslöffel frischer Limettensaft

1/4

Teelöffel zerkleinerte rote Pfefferflocken

Bilder ausblenden

  • 1

    In einer mittelgroßen Schüssel alle Zutaten mit einer Zange verrühren, um sie vollständig zu kombinieren.

Expertentipps

  • Mit gezogenem Schweinefleisch oder Hühnchen servieren.
  • Wenn keine frische Ananas verfügbar ist, ersetzen Sie die Ananas in Dosen.

Nährwertangaben

Serviergröße: 1 Portion
Kalorien
50
Kalorien von Fett
10
% Täglicher Wert
Gesamtfett
1g
1%
Gesättigte Fettsäuren
0g
0%
Transfett
0g
Cholesterin
0 mg
0%
Natrium
105 mg
4%
Kalium
125 mg
4%
Gesamte Kohlenhydrate
9g
3%
Ballaststoffe
1g
6%
Zucker
7g
Protein
1g
Vitamin A.
2%
2%
Vitamin C
25%
25%
Kalzium
2%
2%
Eisen
2%
2%
Börsen:

0 Stärke; 0 Obst; 1/2 anderes Kohlenhydrat; 0 Magermilch; 0 fettarme Milch; 0 Milch; 1/2 Gemüse; 0 sehr mageres Fleisch; 0 mageres Fleisch; 0 fettreiches Fleisch; 0 Fett;

* Die täglichen Prozentwerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien.


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